Likka maalta
sunnuntai 8. maaliskuuta 2026
Lämintä mutta viima viilensi
Pölhökustaa töihin
lauantai 7. maaliskuuta 2026
Maaliskuun ensimmäinen viikko
torstai 5. maaliskuuta 2026
Naapurin kanssa
Naapurai kaipasi seuraa
niinpä kaksi mummua lähti "seikkailulle. Bussi, bussi, metro, bussi ja bussi. Pienet siirtymä kävelyt vaihtojen väliin, liikuntaa ei tullut liikaa koska polvi ei vieläkään "kiroile". Ehkä vähitellen opin/jaksan kävellä jonkin verran.Tuo kuva on Vuosaaren Columbuksesta jossa istahdimme kahville.
Aurinkoa näkyvillä
Kauniista kevät päivästä sai nauttia eilen, jopa minäkin lähdin kiertoajelulle. Kaupan lähellekkän en uskaltanut mennä, sieltä olisi tarttunut jotakin "turhuutta" mukaan. No turhuutta se taisi olla tämäkin, annoin periksi nälälle ja mieliteolle. Pizzalle pysähdyin Maunulaan hyväksi toteamaani pizzeriaan, enkä pettynyt nytkään. Se oli todella hyvää mutta sitä oli liikaa, päätin kärsiä ylen syönnistä ja "kaik män".
Kotiin päästyä oli pakko mennä toviksi päivä unille että jaksoin illalla lähteä asukastoimikunnan järjestämään Juttutupaan kahville, pieni kupillinen kahvia riitti minulle.
keskiviikko 4. maaliskuuta 2026
Sisulla ulos
Oli taas niin rumasana aamupäivä tuon polven kanssa, puoli kolmen aikoihin se antoi kävellä sille normaalisti. Oli jo myöhä eli koululaiset ja työläiset palailemassa kotiin, tarkoin piti valita reittit missä rollaattorin kanssa mahtuu bussiin. Meiltä on yksi vaihtoreitti sellainen, matka siis suuntasi Elielinaukiolle ja "kääntöpisteeksi" valikoitui @K-Supermarket Postitalo, ei pienintäkään ostoksen tarvetta kunhan kävelin kaupan läpi toivossa että näkisin kauppiaan, eipä näkynyt.
Löytyi lounaaksi tai päivälliseksi ns. "punalappuinen" tarjoustuote 10 kpl sushi pakkaus, -30% kelpaa minulle herkuksi.
maanantai 2. maaliskuuta 2026
Uskaltauduin ovesta ulos
Taisi olla kuudes kerta tänä vuonna, en vain ole uskaltanut lähteä liukkauden ja lumeen juuttumisen pelossa. Toinen pelko on se minun katapulttihyppy, yleensä olen lähtenyt julkisilla eteenpäin koska täällä kotikulmilla ei ole mitään tekemistä.No se siitä, tänään kävin kahvilla Paloheinän majalla, matkustin ihmettelemässä Mäkelänkadun remonttia, Haniemeen päädyin ja tarkoituksena oli käydä Uutta ja vanhaa liikkeessä katsomassa vielläkö varaamani maljakko odottaa. En mennyt kun jalat alkoivat täristä, en olisi uskaltanut ottaa lasiesinettä mukaani. Siinä se liikkumattomuus tuntuu kun jalat ei kestä paikallaan seisomista.
Kuntopyörää olen jonkin verran yrittänyt polkea, se vain on niin epämääräistä liikunnaksi kutsuttua ja helppo jättää vähiin. Kehon kuntoa pitäisi ei kun pitää ruveta hoitamaan. Säätiedotus lupaili liikunnallista keliä, yritän kerätä muutaman askeleen päivässä plussan puolelle.
Eikös se ole sanonta; Liike on lääke! Liikettä, kävelyä jumppaa, uimista sekä muuta irti penkistä ja puikoista päiväntäyttöä on löydettävä.
Viikko sitten tiistaina uskaltauduin kokeilemaan S-kauppaketjun tunnin toimitusta, kokemus oli hyvä. Toki ostokset toimitetaan lähi Alepasta ja sehän on se kallein mahdollinen. Ulkoillessani en uskaltanut käydä matkan varrella kaupassa hakemassa maitoa vaan päätin tilata ne kotiin. Nopeaa on se toiminta, Siitä kun painoin nappia lähetä tilaus 35 min. ja ovikello soi sain ostokset kotiovelle, toimitusmaksu 5,90€, minä kiitän.
sunnuntai 1. maaliskuuta 2026
Hedelmiä ja kasviksia
Hedelmät, marjat ja kasvikset.
Päivän annokseksi suositellaan n. 500-800 grammaa, määrä tuntuu minulle ylisuudelta. Vaikka kuinka olen yrittänyt niin tiukkaa on tehnyt.
Tilannetta korjaa eilinen kasvissosekeitto (jota syön ja syön, varmaan viikon).
Tämän aamun aloitukseen upotin marjoja ja hedelmiä 300g, tein Herbalifen formula 1 proteiinijauheesta tykötarpein herkullisen pirtelön. Pohjana oli kevyt maito, tästä pakaste marja-hedelmä lautasella puolikas tuoretta banaania, joka mielestäni kuuluu tähän proteiinipirtelöön.
lauantai 28. helmikuuta 2026
Onnin nimipäivä
Tänään on Onnin nimipäivä, onneksi pikani, Onnin isä muistutti, se oli mennä täysin ohi ajatusmaailmani.
perjantai 27. helmikuuta 2026
Harmaa ja loskainen päivä
Lämintä mutta viima viilensi
Ei ole viellä vihreää näkyvillä paitsi kuusen oksilla. Aurinkoinen oli päivä täällä, mutta ilkeä tuuli tuiversi, kotiin päästyäni palelin. K...
-
Ei ole viellä vihreää näkyvillä paitsi kuusen oksilla. Aurinkoinen oli päivä täällä, mutta ilkeä tuuli tuiversi, kotiin päästyäni palelin. K...






















